Mata kering adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak memiliki kualitas air mata yang cukup untuk melumasi dan menyehatkan mata. Air mata diperlukan untuk menjaga kesehatan permukaan depan mata dan untuk memberikan penglihatan yang jelas.

Mata kering adalah masalah umum dan seringkali kronis, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. Dengan setiap kedipan kelopak mata, air mata menyebar ke permukaan depan mata, yang dikenal sebagai kornea. Air mata memberikan pelumasan, mengurangi risiko infeksi mata, membersihkan benda asing di mata, dan menjaga permukaan mata tetap halus dan jernih. Kelebihan air mata di mata mengalir ke saluran drainase kecil di sudut dalam kelopak mata, yang mengalir ke bagian belakang hidung. Mata kering dapat terjadi ketika produksi dan drainase air mata tidak seimbang.

Penyebab Mata Kering

Mata kering dapat terjadi ketika produksi dan drainase air mata tidak seimbang. Orang dengan mata kering tidak menghasilkan cukup air mata atau kualitas air mata mereka buruk:

• Jumlah air mata yang tidak memadai. Air mata diproduksi oleh beberapa kelenjar di dalam dan sekitar kelopak mata. Produksi air mata cenderung berkurang seiring bertambahnya usia, dengan berbagai kondisi medis atau sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu. Kondisi lingkungan, seperti angin dan iklim kering, juga dapat menurunkan volume air mata akibat peningkatan penguapan air mata. Ketika jumlah normal produksi air mata menurun atau air mata menguap terlalu cepat dari mata, gejala mata kering dapat berkembang.
• Kualitas air mata yang buruk. Air mata terdiri dari tiga lapisan: minyak, air, dan lendir. Setiap komponen melindungi dan memelihara permukaan depan mata. Lapisan minyak yang halus membantu mencegah penguapan lapisan air, sedangkan lapisan musin menyebarkan air mata secara merata ke seluruh permukaan mata. Jika air mata menguap terlalu cepat atau tidak menyebar merata di atas kornea karena kekurangan salah satu dari tiga lapisan air mata, gejala mata kering dapat berkembang.

Mata kering dapat berkembang karena berbagai alasan, termasuk:

• Usia. Mata kering adalah bagian dari proses penuaan alami. Mayoritas orang yang berusia di atas 65 tahun mengalami beberapa gejala mata kering.
• Jenis kelamin. Wanita lebih mungkin mengalami mata kering karena perubahan hormonal yang disebabkan oleh kehamilan, penggunaan kontrasepsi oral, dan menopause.
• Obat-obatan. Obat-obatan tertentu, termasuk antihistamin, dekongestan, obat tekanan darah, dan antidepresan, dapat mengurangi produksi air mata.
• Kondisi medis. Orang dengan rheumatoid arthritis, diabetes, dan masalah tiroid lebih cenderung memiliki gejala mata kering. Juga, masalah dengan radang kelopak mata ( blepharitis ), radang permukaan mata, atau kelopak mata yang berputar ke dalam atau ke luar dapat menyebabkan mata kering berkembang.
• Kondisi lingkungan . Paparan asap, angin, dan iklim kering dapat meningkatkan penguapan air mata yang mengakibatkan gejala mata kering. Tidak berkedip secara teratur, seperti saat menatap layar komputer dalam waktu lama, juga dapat menyebabkan mata kering.
• Faktor lain. Penggunaan lensa kontak jangka panjang dapat menjadi faktor penyebab mata kering. Operasi mata refraktif , seperti LASIK, dapat menurunkan produksi air mata dan menyebabkan mata kering.

Mata kering lanjut dapat merusak permukaan depan mata dan mengganggu penglihatan.

Gejala

Orang dengan mata kering mungkin mengalami iritasi, berpasir, gatal atau mata terbakar; perasaan sesuatu di mata mereka; penyiraman berlebih; dan penglihatan kabur. Gejalanya meliputi:

• Kemerahan.
• sensasi menyengat, menggaruk, atau terbakar.
• Sensitivitas Cahaya.
• Mata berair.
• Lendir berserabut di dekat mata.
• Penglihatan kabur.

Diagnosa

Mata kering dapat didiagnosis melalui pemeriksaan mata yang komprehensif seperti inovasi vio optical clinic untuk penglihatan yang lebih baik. Pengujian dengan penekanan pada evaluasi kuantitas dan kualitas air mata yang dihasilkan oleh mata dapat meliputi:

• Riwayat pasien untuk menentukan gejala pasien dan mencatat masalah kesehatan umum, obat-obatan atau faktor lingkungan yang mungkin berkontribusi terhadap masalah mata kering.
• Pemeriksaan luar mata, termasuk struktur kelopak mata dan dinamika kedip.
• Evaluasi kelopak mata dan kornea menggunakan cahaya terang dan pembesaran.
• Pengukuran kuantitas dan kualitas air mata untuk setiap kelainan. Pewarna khusus dapat dimasukkan ke mata untuk mengamati aliran air mata dengan lebih baik dan untuk menyoroti setiap perubahan pada permukaan luar mata yang disebabkan oleh air mata yang tidak mencukupi.

Dengan informasi yang diperoleh dari pengujian, dokter optometri dapat menentukan apakah Anda mengalami mata kering dan memberi tahu Anda tentang pilihan pengobatan. Info tentang Penyakit Miopia (Rabun Jauh)

Perawatan Mata Kering

Perawatan untuk mata kering bertujuan untuk memulihkan atau mempertahankan jumlah normal air mata di mata untuk meminimalkan kekeringan dan ketidaknyamanan terkait serta menjaga kesehatan mata. Mata kering bisa menjadi kondisi kronis, tetapi dokter optometri dapat meresepkan perawatan untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan mata Anda dan untuk mencegah penglihatan Anda terpengaruh.

Pendekatan utama yang digunakan inovasi vio optical clinic untuk penglihatan yang lebih baik untuk mengelola dan mengobati mata kering termasuk menambahkan air mata menggunakan larutan air mata buatan yang dijual bebas, menghemat air mata, meningkatkan produksi air mata, dan mengobati radang kelopak mata atau permukaan mata yang menyebabkan mata kering.

• Menambahkan air mata. Kasus mata kering yang ringan seringkali dapat ditangani dengan menggunakan larutan air mata buatan yang dijual bebas. Ini dapat digunakan sesering yang diperlukan untuk melengkapi produksi air mata alami. Solusi air mata buatan bebas pengawet direkomendasikan karena mengandung lebih sedikit aditif, yang dapat semakin mengiritasi mata. Orang dengan mata kering yang tidak merespons air mata buatan saja perlu mengambil langkah tambahan untuk merawat mata keringnya.
• Menghemat air mata. Menjaga air mata alami di mata lebih lama dapat mengurangi gejala mata kering. Ini dapat dilakukan dengan memblokir saluran air mata yang biasanya mengalirkan air mata. Saluran air mata dapat diblokir dengan silikon kecil atau sumbat seperti gel yang dapat dilepas jika diperlukan. Atau prosedur pembedahan dapat menutup saluran air mata secara permanen. Dalam kedua kasus tersebut, tujuannya adalah untuk menjaga agar air mata yang tersedia di mata lebih lama untuk mengurangi masalah yang berkaitan dengan mata kering.
• Meningkatkan produksi air mata. Seorang dokter optometri dapat meresepkan obat tetes mata yang meningkatkan produksi air mata. Mengonsumsi suplemen nutrisi asam lemak omega-3 juga dapat membantu.
• Mengobati peradangan kelopak mata atau permukaan okular yang berkontribusi. Seorang dokter optometri mungkin merekomendasikan obat tetes mata atau salep, kompres hangat dan pijat kelopak mata, atau pembersih kelopak mata untuk membantu mengurangi peradangan di sekitar permukaan mata.

Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan Tubuh

Pencegahan

Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut untuk mengurangi gejala mata kering:

• Ingatlah untuk mengedipkan mata secara teratur saat membaca atau menatap layar komputer dalam waktu lama.
• Tingkatkan kelembapan udara di tempat kerja dan di rumah.
• Kenakan kacamata hitam di luar ruangan , terutama dengan bingkai sampul, untuk mengurangi paparan angin kering dan sinar matahari.
• Suplemen nutrisi yang mengandung asam lemak esensial dapat membantu mengurangi gejala mata kering pada beberapa orang. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mengonsumsi suplemen makanan dapat membantu masalah mata kering Anda.
• Menghindari dehidrasi dengan minum banyak air (8 hingga 10 gelas) setiap hari.
• Hindari udara masuk ke mata Anda dengan mengarahkan pemanas mobil menjauh dari wajah Anda.
• Hindari lingkungan yang lebih kering dari biasanya, seperti gurun, pesawat terbang, dan tempat-tempat di ketinggian.

Sumber: The American Optometric Association (AOA)